Ваше имя: * Ваш e-mail: * Инвалид с детства Я инвалид с детства, сейчас уже пенсионерка. Всю свою жизнь я чувствую свою ущербность. Все эмоциональные действия со стороны окружающих принимаю на свой счет. Мне кажется, что на меня, на инвалида, абсолютно все обращают негативное внимание, обсуждают, смеются. Я заранее предопределяю мысли людей, стараюсь с детства меньше выходить […]
Записи с тегами ‘как избавиться от стресса’
Не можешь изменить ситуацию – поменяй отношение к ней!
Опубликовано Nak 18 октября 2012
Не можешь изменить ситуацию – поменяй отношение к ней! И, удивительно!, ситуация измениться! Да в жизни действительно бывают случаи
Как избавиться от страха
Опубликовано Nak 14 сентября 2012
Как избавиться от страха. Тест-задание Опушка леса Давайте сейчас вместе с вами выявим ваши страхи. И проведем сеанс: Как избавиться от страха! Это конечно не так как на приеме у психотерапевта,и всё же попробуем! Организуйте для себя
Как избавиться от страха. По воображаем
Опубликовано Nak 10 сентября 2012
Как избавиться от страха. По воображаем!!! Как избавиться от страха – этот вопрос волнует многих! Каждый из нас чего-то боится. Но сегодня, как не удивительно, мы обратим ваше внимание на воображение!
Трудоголизм
Опубликовано Nak 5 сентября 2012
Трудоголизм. Трудоголиками не рождаются – ими становятся Давайте обратимся к понятию. Векипедия нам говорит: Трудоголизм — это наименование чрезмерного трудолюбия. Выражает (по аналогии с «алкоголизмом») аддиктивный аспект этого качества, то есть психологическую «трудозависимость». Людей, проявляющих трудоголизм, называют трудоголиками. Трудоголизм — это н
Метод релаксации
Опубликовано Nak 17 августа 2012
Метод релаксации. Основная стратегия Эта серия статей посвящена тренировки вашего умения управлять собственным организмом. Вы сможете подобрать подходящий именно вам метод релаксации. Как мы уже отмечали: Уметь релаксировать, расслабляться удел не слабых и сентиментальных, а сильных, уверенных, умеющих интуитивно мыслить и строить свою жизнь, согласно внутренним целям и установкам, заботящихся о своем здоровье, умеющих управлять […]
Релаксация
Опубликовано Nak 9 августа 2012
Релаксация Очень многие сейчас говорят о релаксации. Иногда это происходит так часто, что вызывает у некоторых негативные эмоции! Мы понимаем, что Релаксация это снижение тонуса скелетной мускулатуры. Она может быть достигнута в результате
Рубрика: Здоровье 
Метки: ваше здоровье, как избавиться от стресса, развитие личности 
комментария 3 »Управление стрессом. Профилактика
Опубликовано Nak 14 мая 2012
Управление стрессом. Профилактика эмоций. Завершаем тему, управление стрессом, делаем выводы и учитываем ваши вопросы в комментариях на предыдущие статьи (1, 2, 3, 4, 5). Правильно сказано нашими читателями: «Чтобы не было необходимости бороться с последствиями стресса, надо не входить в стресс».
Управление стрессом. Психологические якоря
Опубликовано Nak 13 мая 2012
Управление стрессом. Ставим психологические якоря Можно ли управлять стрессом? Конечно! Если вы владеете нужными инструментами для этого. Одним из помощников в управлении стрессом может стать для вас так называемый Психологический якорь.
Избавляемся от стрессов. Стресс на работе
Опубликовано Nak 7 мая 2012
Избавляемся от стрессов. Избавляемся от стрессов на работе. Если вы еще не нашли в наших предыдущих статьях («Управление стрессом №1», «Возрастные кризисы», «Как снять стресс. Меняем отношение») действующий способ управления стрессами применительно к своей ситуации, читайте далее… Наблюдая за детьми, мы не раз замечали, напряженные ситуации они пытаются перевести в смешные, снизить их серьезность и […]
