Демьянова наука

Как найти себя

Как научиться думать, заботиться о себе? Как найти себя в большой семье?

Эти вопросы звучат часто от всех женщин. От тех, кто имеет  большую, да и вообще просто семью. Ответственные мамы поглощаются в быт, воспитание детей, обслуживание мужа (да, да именно так это и происходит: рубашки, обеды…) Большинство ещё и зарабатывает деньги на производстве и учреждениях. Какая уж тут забота о себе? Поесть бы, да выспаться!

Но самое обидное, отмечают прилежные домохозяйки: «Меня никто не ценит!»

Успевать всё просто невозможно, а хорошо успевать – тем более!

Но что под этим «ВСЁ» мы подразумеваем? Сколько бы не делали, только присели, а вот уже перед глазами возникла вещь, которую следует убрать, или освободившиеся мысли тут же находят себе новую задачу… И так бесконечно… Наша «домашняя, обслуживающая» психика никогда не успокоиться. Ведь так мы ЦЕНИМ себя, через череду домашних забот ощущаем себя нужными и незаменимыми. Привыкаем к педантизму во всех областях. А это нас просто съедает, и мы перестаем ощущать себя личностями.

Как найти себя в семье

А если посмотреть на себя со стороны, то зрелище будет удручающее: измученная, лохматая))), загнанная делами мама, смурная, порой ворчливая, вечно грустная и жалующаяся, которой не поможет даже забота близких. Признайтесь себе в этом, так как завершив одно или получив помощь, вы тут же найдете следующие дела и проблемы). Рассуждаю с точки зрения своего семейного опыта, так как имею троих детей (конечно, это не 10, скажите вы), две работы, постоянно занятого мужа, родителей с его и со своей стороны (которые в своем возрасте уже требуют внимания) – в общем, проблемы знакомые…

А теперь вопрос? Вы хотите счастливой семьи: любящего мужа; благодарных, ответственных и любимых детей, уважения, а может даже зависти близких и друзей; а главное ощущения вашего внутреннего счастья и самоудовлетворения?

Тогда станьте решительными! Остановитесь, срочно скажите себе «СТОП!». А дальше? Давайте вместе попробуем воплотить несколько очень дельных советов «С чего начать».

• Сначала оцените то, что имеете. Чаще человек это делает, когда не имеет или  теряет. Не ждите критического момента жизни, когда она вас может заставить жалеть о прошлом!

У вас есть дети? Замечательно!  Для некоторых это несбыточная мечта!

У вас есть спутник жизни? Здорово! А ведь женщин больше чем мужчин в среднем возрасте и поэтому многие одиноки.

У вас есть собственный уголок для проживания? Ещё лучше!.....

Да вы вообще живы и вас есть возможность читать эту статью!!!

• 

  Семья

  Простите себя за то, что вы не все успеваете. ВСЁ успеть (всё  это то, что в нашей голове) – просто невозможно. Выбирайте самые важные и трудные дела и делайте их в первую очередь. Остальные мелочи, которые возможно вы не успеете, пусть вас не волнуют. Как пример: перетаскивание вещей с места на место – согласитесь, сколько бы вы их не убирали, они просто имеют свойство в большой семье «ходить по дому»))) Лучше один раз в месяц выбрасывайте ненужные вещи или убирайте их далеко в комод. Чем больше вещей, тем больше ненужной суеты. Уверена 30% точно можно убрать насовсем: сколько одежды, которую вы храните впрок? Сколько ненужных сувениров, захламляющих пространство? Сколько старых дисков, возможно аппаратуры, журналов, сломанных игрушек, которые выбросить жалко и т.д.

• Научитесь быть довольной! Посмотрите на себя и свой дом с другой стороны. Пусть даже на первом этапе дела останутся прежними, но научитесь делать их С УДОВОЛЬСТВИЕМ!!!  Как? Об этом напишу в другой статье.
• А пока вспомните про свои любимые дела, про то, что приносит вам удовольствие. И обязательно включайте их в свой режим каждый день. Не забывайте про свою вкусную, а может даже несколько вредную «КОНФЕТКУ»!

Продолжение следует…