Демьянова наука

Упражнения на развитие мелкой моторики

Очень много говориться о важности использования упражнений на развитие мелкой моторики руки  в старшем дошкольном и младшем школьном возрасте.

В.А.Сухомлинский писал, что истоки  способностей и дарований детей на кончиках их пальцев. Чем больше мастерства в детской руке, тем он умнее

.

От развития моторных движений зависит формирование всего организма ребенка, в том числе и его здоровье!

Кончики пальцев связаны с мозговыми центрами ответственны за речь человека, а как следствие и за его мышление, память, пространственные представления.

В интернете вы очень много найдете упражнений  для развития пальчиков рук и подготовки их к письму.  Вы можете их подобрать ориентируясь на индивидуальность вашего малыша.

Мы же хотим обозначить только основные моменты, которые следует соблюдать в данном процессе:

• Необходимо помнить, что мелкая моторика развивается вслед за крупной. Занятия спортом, подвижные игры, езда на велосипеде и многое другое способствуют этому. Так что сначала двухколёсный транспорт, ролики, а затем - ручку в руки.

• А теперь активизируем все центры головного мозга – делаем массаж рук, а точнее ладони и каждого пальчика (думаем, вы этим занимались с самого раннего детства со своим ребенком).
  

  Так большой палец влияет на работу головного мозга, указательный – на состояние желудка, средний палец – на состояние кишечника, безымянный отвечает за работу печени и почек, мизинец – за работу сердца.

1. Надавливание сильно сжатыми четырьмя пальцами одной руки на основание большого пальца, середину ладони, основание пальцев другой руки. Затем положение рук меняется.
2. Растирание ладоней шестигранным карандашом с постепенным увеличением усилий.
3. Растирание ладоней движениями вверх-вниз.
4. Растирание боковых поверхностей сцепленных пальцев.
5. Разминание, затем растирание каждого пальца вдоль, затем поперек.
6. Грецкий орех положить между ладонями, делать круговые движения, постепенно увеличивая нажим и темп. Можно выполнять упражнение с двумя грецкими орехами, перекатывая один через другой, одной рукой, затем другой.
7. Надавливание незаточенным карандашом на болевые точки ладони, затем вращение карандаша вправо, влево.
8. Разминание кисти правой руки пальцами левой и наоборот, затем поочередное растирание.

И т.д.

• Обязательно укрепляем  кисти. Тонус мышц рук очень важен для развития мелкой моторики. Занимайтесь зарядкой, спортом, делайте упражнения из пальчикового тренинга, например:

1. Сжать пальцы в кулак и сделать круговые движения кистью влево, затем вправо, 4 - 5 раз.
2. С силой сжимать и разжимать пальцы. 5 - 6 раз.
3. Выпрямить пальцы, большой палец отвести в сторону и проделать им круговые движения сначала влево, затем вправо. 4 - 6 раз.
4. Выпрямить пальцы, одновременно сгибать и разгибать две первые фаланги. 5 - 6 раз.
5. Развести прямые пальцы, последовательно, веерообразным движением, начиная с мизинца, согнуть все пальцы в кулак. Затем, начиная с большого пальца, вернуться в исходное положение. 3 - 4 раза.
6. Сжать пальцы в кулак. Попробовать разгибать и сгибать отдельно каждый палец. Стремиться к тому, чтобы другие оставались собранными в кулак. Упражнения выполняются сидя, поставив локти на стол. Постепенно довести количество повторений до 10 - 15 раз. Закончив гимнастику, следует потрясти расслабленными кистями и сделать массаж.

И т.д.

• Выполняйте гимнастику сначала одной рукой, потом другой, а затем необходимо выполнять упражнения синхронно двумя кистями.

1. Исходное положение – сидя за столом, руки положены ладонями на стол. По счёту раз-два раздвигать и соединять пальчики.
2. Пальцы говорят друг другу: «здравствуйте»! Для этого упражнения ребёнок держит ладошки напротив друг друга и на счёт раз соединяет большие пальчики, на счёт два соединяет указательные, на счёт три соединяются средние, на четыре соединяются безымянные и мизинцы соединяются на счёт пять.
3. Ребёнок изображает пальцами человечков. По столу бегут сперва указательный и средний пальчики одной руки, затем указательный и средний палец другой руки.
4. Соревнования по бегу. В беге соревнуются человечки из предыдущего упражнения.
5. «Коза рогатая» - пальцы складываются в «козу» то на одной руке, то на другой. Как вариант — «козлики» — одновременно делаются рожки двумя руками.

И т.д.

• Связывайте пальчиковую гимнастику с речью. Учите потешки, которые будут сопровождать упражнения. Например:

1. "Прятки"

"В прятки пальчики играли
И головки убирали.
Вот так, вот так,
Так головки убирали".

Сжимание и разжимание пальцев рук.

2. Ну-ка, братцы, за работу!"

"Ну-ка, братцы, за работу!
Покажи свою охоту.
Большому - дрова нарубить.
Печи все - тебе топить.
А тебе - воду носить,
А тебе - обед варить,
А малышке песни петь,
Песни петь да плясать,
Родных братьев забавлять".

Дети обращаются к правой руке, согнутой в кулак, поочередно разгибают все пальцы.

3. "Алые цветки"

"Наши алые цветки
Распускают лепестки,
Ветерок чуть дышит,
Лепестки колышет.
Наши алые цветки
Закрывают лепестки,
Тихо засыпают,
Головой качают".

Ладони соединены в форме тюльпана, пальцы медленно раскрываются, затем производятся плавные покачивания кистями рук, затем медленно закрываются, приобретая форму цветка, производятся покачивания головкой цветка.

И т.д.

• Самые хорошие упражнения на развитие мелкой моторики – это ежедневная специально организованная деятельность ребенка.

Самообслуживание: застёгивание пуговиц, завязывание шнурков – оставляйте больше времени на одевание и терпеливо ждите, когда ребенок сделает все сам.

Не бойтесь дать ему в руки нож (под вашим присмотром конечно) и пусть он режет овощи на салат.

Никакая коррекционная программа (за ваши же деньги) не заменит помытых руками ребенка чашек, из которых вы не досчитаетесь несколько (разбились).

Больше доверяйте, давайте право на ошибку. НОРМА для ребенка – «не знать что-либо, не уметь и ошибаться»

Разрешается перепечатывать и распространять материалы сайта при условии указания их авторства и неизменности текста, при наличии ссылки на наш сайт http://leusdiv.ru/. Причем ссылка обязательно должна быть рабочей!