Оправдания. Самодиагностика
Привычки, менталитет, личностные качества доставшиеся из стратегии нашего воспитания - все это влияет на наше мышление, личностное восприятие и в то же время на искусство оправдания!
Оправдания лучший критерий диагностики нашей самооценки. Нет идеальных людей. Все мы разные и имеем определенные "недостатки" с точки зрения общих представлений об идеале! Практически каждый человек знает свои слабости. Но кто-то из нас боится их и постоянно защищается, прежде от самого себя. А кто-то принимает как часть своей личности и пытается себя изменить!
Понаблюдайте за собой, своей речью хотя бы в течении недели и определите сколько раз, и перед какими людьми мы оправдываемся! И чем чаще это происходит, тем ниже у вас самооценка. А если вы при каждом вопросе начинаете защищаться, то вам срочно нужно принимать меры по отношению к собственному достоинству!
Помните нашу статью о великой силе Чувства вины? Она заставляет нас всю свою жизнь оправдываться. Мы даже ещё не знаем, что нам хочет сказать человек, а уже готовим аргументы в свою защиту:
- Мария вы сегодня подготовили отчет?
И нет, чтобы нам прямо ответить, что отчет вовсю стремиться к своему завершению и будет готов к такому-то времени - Мы начинаем усиленно оправдываться, обвиняя в основном не себя, а обстоятельства и окружающих
Оправдания в нашей жизни происходит даже тогда, когда нас хвалят. Это должно быть вам знакомо:
- Как ты сегодня прекрасно выглядишь!
- Ой! Да вы что? Да у меня просто не было времени собраться на вечеринку! И накрасилась наспех, и платье у меня из старого гардероба......
А у родителей оправдания за своих детей вообще звучат на каждом шагу. Мы хотим быть идеальными взрослыми! Если наш ребенок в обществе шалит, то мы сразу начинаем в лучшем случае оправдываться, в худшем при людно ругать и наказывать ребенка. Доказывать окружающим силу своего участия в воспитании! Этим самым мы делаем величайшую ошибку для своих детей, благодаря личной слабости в самооценке, терпении и отстаивании своей точки зрения! Такое оправдание в глазах других унижает личность ребенка, не оставляет ему шансов для развития уверенности и твердой жизненной позиции, основанной на доверии, праве собственного опыта, усвоения социальных правил. А так же на понимании, а не на устрашении и неадекватной реакции родителей, дабы оправдывающихся в глазах окружающих!
Да и был бы от этого разумный толк! Оправдания лишь провоцируют новый виток обвинений.
К сожалению наше общение построено так, что окружающие привыкли выслушивать оправдания и даже могут провоцировать нас на это.
Что делать, если от вас оправданий ждут?
Бывает, что вы работаете или общаетесь в том кругу, где привычная атмосфера общения включает в себя чувства вины и оправдания. Если вам до сих пор дорого это общество, то вы можете играть по их законам. Возможно, вам нужно будет изобразить переживание чувства вины, а вместо оправданий полностью признать свою вину. Делайте это безболезненно для себя понимая и принимая свои недостатки и умело оперируя своими достоинствами!
Провокация открытого обвинения лучше всего нейтрализуется твердой уверенной позицией. Как только вы начнете оправдываться - вы автоматически вызовите в собеседнике реакцию очередного нападения. Он в вас сразу увидит виноватого. А иначе (это воспринимается прежде всего на подсознании) зачем вам оправдываться?! Своим поведением вы сразу определяете себе роль жертвы. И сколько бы вы доводов не приводили, в следующий раз снова окажитесь виноватым!!!
Несколько афоризмов на данную тему:
Никогда не оправдывайтесь - вашим друзьям ваши оправдания не нужны, а ваши враги им все равно не поверят. – с какой стати оправдываться?
Мы находим тысячи причин,чтоб оправдать себя.Из них может не оказаться ни одной существенной.
"Страх толкает к глупости". "Любовь толкает к глупости". "Эмоции толкают к глупости". - Глупость всегда найдёт оправдание.
Оправдание в ряде случаев вряд ли поможет, лучше нападай сам, если, конечно, сможешь.
Не оправдываю. Не осуждаю. Я понимаю.
Самое правдивое оправдание – «делают так все».
Оправдания всегда перемешаны с ложью!
Если ваше участие действительно вызвало нежелательные обстоятельства - сразу извинитесь! Признание вины, признание в определенной слабости или того поведения, что не ждут от тебя окружающие - это по плечу только сильным личностям. Когда тебя спросили: "Ты это сделал?" А вы ответили: "Да,я! Так сложились обстоятельства и у меня был единственный шанс" И возможно продолжение: "Но я сам осознаю свою ошибку и буду стараться, чтобы этого больше не произошло!" Да... Часто заяц за спиной не дает выступит нам достаточно достойно. Вот и оправдываемся всю жизнь и чем дальше, тем больше ... А давайте поставим точку и попробуем по-другому! Это не так страшно. Когда получится - вы поймете, что это даже безопаснее и на многое дает нам шанс!
ВАЖНО РОДИТЕЛЯМ: НЕ ПРИУЧАЙТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ ОПРАВДЫВАТЬСЯ. ВЕРЬТЕ ИМ, ДОВЕРЯЙТЕ, ВЫСЛУШИВАЙТЕ, ПОНИМАЙТЕ, СОВЕТУЙТЕ - ЧТОБЫ НЕ ПРОИЗОШЛО!!!
P.S.
Не ищите оправданий для своей бедности - иначе всегда будете бедным.
Не ищите оправданий для своих неудач - иначе так и останетесь неудачником.
Не ищите оправданий для семейных скандалов,-иначе никогда не достигнете семейного счастья.
Не ищите оправданий, а добивайтесь результата.
Верьте в себя и у вас всё получиться!!!
Приветствуется и разрешается перепечатывать и распространять материалы сайта при условии указания их авторства и неизменности текста, при наличии ссылки на наш сайт http://leusdiv.ru/. Причем ссылка обязательно должна быть рабочей!
Рубрика: 
Метки: 
Спасибо. Для меня очень нужная. С одной стороны, у самой обостренное чувство вины, с другой стороны, взращиваю такое же у ребенка…
Никогда не нужно оправдываться вообще. Даже если виновата, попробуй превратить свою вину в достоинство.
Надежда, статья получилась очень действенная и мотивирующая, действительно оправдания всегда легче найти, чем начать действовать.
Да, хорошая статья. Оправдания иногда выглядят так нелепо, что даже становится неудобно за того, кто оправдывается.
Быть идеальным человеком ни у кого не получается. все мы совершаем ошибки и пытаемся оправдать себя.
Нужно искать не оправдания, а способы. И не формировать чувство вины у детей.
«Никогда не оправдывайтесь — вашим друзьям ваши оправдания не нужны, а ваши враги им все равно не поверят. – с какой стати оправдываться? » — нравится этот афоризм)
Не ищите оправдания и научитесь принимать похвалу. Вот так, наверное, вернее сказать.
«Ой, как ты сегодня хорошо выглядишь!»
«Да, я и сама это заметила!»
«Спасибо, доброе слово всегда приятно»
Что-то всегда можно сказать, кроме того, что начать опять принижать себя
Спасибо Анна за хороший пример!
Не хочется жить и вращаться в таком обществе, где чувство вины и оправдания являются нормой. Лучше иметь адекватную самооценку и если совершил ошибку, признать ее для того, чтобы больше не повторять и исправить.
У меня, получается, наоборот завышенная самооценка, так как на комплимент «Ой какая прическа у тебя сеглдня» (ну или что-то в этом роде) всегда отвечаю «Да я и сама ничего» =)
Хорошая статья! Оправдываться мы все умеем, а вот признать ошибки и идти на путь исправления не каждый может.
Я за собой замечаю такое, и когда меня поправляют, начинаю задумываться, и в правду чего я так?))
«Не ищите оправданий, а добивайтесь результата.» Абсолютно верно.!!! Беру как девиз жизни.
Я думаю что с оправданиями не все так просто и оправдываться придется всем и всегда. Оправдание — это объяснение того, что ты должен был сделать, но не сделал по каким-то зависящем или не зависящем от тебя причинам.
Ты можешь быть реально не виноват, в силу объективных причин, в том, что что-то не сделав. Ты можешь гордо сказать начальнику, жене, другу, что не обязан перед тобой оправдываться (отчитываться), или попытаться, также гордо, все объяснить, пообещав исправить не сделанное, ты даже можешь считать, что ты не оправдываешься, но с позиции начальника, жены, друга это будет выглядеть как грубость, либо опять же как оправдание.
Ведь результата-то нет! Ты не сделал то, что должен был.
Другой вопрос, испытываешь ли ты при этом чувство вины?
да, как нам всегда говорил Николай Козлов, не оправдывайся, не королевское это дело. Отучиться тоже сложно. По себе знаю. Если жить в авторской позиции и нести ответственность за себя, то не будет необходимости оправдываться
Сколько оптимизма вселяет Ваша статья! Действительно, сколько не оправдывайся — все равно ты всегда будешь виноват! Надо меняться!
Наверное, так уж устроен человек. Оправдываться у него в крови. Если ты тяжело заболел и по этой причине не выполнил важное задание, то, объяснив причину, можно ли это назвать оправданием? Весь вопрос в том, как его преподнести.
Интересная статья.
В самом деле оправдания принижают того, кто оправдывается.
Но, собственно, многие люди умышленно добиваются того, чтобы другие перед ними оправдывались.
Для чего это им нужно?
Ну, как же…. тот кто оправдывается, уже признает себя виновным независимо от того, а есть ли и в самом деле его вина.
А что можно сделать с виновниками?
Да делай с ними что пожелаешь и используй их как тебе хочется.
Даже игра такая есть — «Сделай другого виноватым»…)))
))) Многие умелые руководители такую игру успешно используют! Знакомо!
Как то на одних курсах известный психотерапевт сказал: «Приличия — это всего лишь маска. Жизнь штука жестокая, если не ты…., значит тебя… И третьего не дано. Дипломатия только подразумевается. А на самом деле…»
Я практически не оправдываюсь ни перед кем. И не спорю. Если я твердо уверена в своей позиции, то для чего спорить? А по поводу детей.. думаю, что скорее я стала бы оправдывать их и взяла бы всю их вину на себя. Наверно это не правильно.. Иногда бывают ситуации, в которых хочется оправдаться перед начальством, например. Но я никогда этого не делала — самолюбие не дает. Ну а если не права, то так и скажу. Единственно, вот перед детьми не всегда могу признать свою ошибку, пожалуй. Иногда я зык не поворачивается. Это не правильно…
Чтобы не оправдываться самому нужно заставить оправдываться других. Но это не наш метод.
Поиски оправданий своим неудачам отодвигают нас назад в продвижении к цели. Оправдания — признак слабости. Никаких оправданий — только дальнейшие действия и достижение результата.
Прочитала комменты и статью и поняла, что все оправдываемся, видно у нас такое общество, но самое главное-осознать, и меняться!