Личностный рост

Личностный ростЛичностный рост. Способность быть одному.

Личностный рост идет по возрастным этапам и стремиться к определенному идеалу. Независимо от того, что все мы разные по характеру, по типу темперамента, по восприятию окружающего мира, внутренним ценностям…. - мы подвержены общим законам развития.

Наши представления об идеале включают следующие качества, способности и умения, характеризующие зрелую личность:

  1. Достаточно высокая самооценка.
  2. Относительная независимость и самостоятельность.
  3. Наличие активной жизненной позиции и цели.
  4. Умение преодолевать жизненные трудности.
  5. Умение воспринимать адекватно свои чувства, а также иметь способность к их развитию.
  6. Умение переживать разный спектр чувств, как радость, боль и печаль...
  7. Способность быть одному.
  8. Положительное отношение к собственному телу.
  9. Свобода от патологических фиксаций на непреодаленных стадиях развития в детстве, от навязанных комплексов и стереотипов. Освободится при их наличии просто необходимо!
  10. Отсутствие дефицитов в предшествующем развитии. Они соответствующим образом должны быть скомпенсированы и выровнены.
  11. Способность уважительно относиться к личности другого человека.
  12. Способность к эмпатии, т. е. к сочувствию и вчувствованию в состояние другого человека.
  13. Способность к частичной идентификации с другим человеком (умение побыть в «шкуре» другого, встать на его позицию – причем в любой ситуации).
  14. Способность устанавливать, поддерживать и сохранять отношения с другими людьми.

Остановимся на способности быть одному! Именно это умение часто упускают из виду в различных программах по формированию личности.личностный рост

Человек социальное существо. Его развитие во многом зависит от того окружения в котором он находится. Общение движет нас вперед! Но, давно подмечено, что от большой продолжительности пребывания в обществе человек входит в состояние дискомфорта. Отсутствие личного времени и личностного пространства приводит его к потере душевного равновесия. А чувство внутренней гармонии для личностного роста просто жизненно необходимо. В многочисленных социальных контактах мы получаем новую информацию, испытываем различные эмоции, высказываем отношение к событиям, исполняем требования окружающих или подчиняем их мотивы своим. Мы находимся в постоянном внимании тех или иных людей. При этом держим марку, так как играем различные социальные роли, требующие выполнения определенных правил! И этот большой эмоциональный груз нам необходимо ещё «переваривать», что возможно только наедине с собой.

Личное моральное или эмоциональное пространство - это те чувства и эмоции, которые принадлежат только самому человеку, та сфера жизни, в которую нет доступа другим людям. При постоянной вынужденной общественности мы теряем подконтрольность своей жизни, делаем остановку в личностном развитии. Поэтому советы специалистов сводятся обязательному наличию свободного времени и пространства, где человек мог бы побыть наедине с самим собой!

Но оказывается! Не у всем нам доступна, казалось бы, такая важная и полезная способность «Быть одному»! Некоторые из нас просто не умеют это делать, и постоянно стремятся в общество, навязывают свое общения, хотят присутствовать во всех делах, всё куда-то бегут, бегут, бегут…. Причины у каждого разные: страх одиночества; низкая самооценка, которую постоянно необходимо подпитывать из окружения; отсутствие хобби; духовная пустота; незнание и неумение чем-либо занять себя: состояние тревоги – как следствие неспособность расслабиться и т.д. Оправданий и объяснений мы придумываем себе множество (чаще не осознавая истинную причину): «У меня очень ответственная работа», «Они без меня пропадут»…

личностный ростОтсутствие самодостаточности, своей нетерпимостью и навязчивостью испортило ни одни отношения с любимыми и близкими людьми, затормозило нас в личностном росте, в достижении заветных целей, расшатало психологическое здоровье!

Важно!!! Требуйте от близких свое право на личное время. И пусть это будет хоть полчаса в день!

Родители помните! У ребенка так же есть право на свою личностную территорию и личную жизнь. Не присутствуйте в его жизни ежесекундно. Дайте возможность закрыть дверь своей комнаты и побыть наедине с собой. Не проверяйте хотя бы его тумбочку и его портфель – пусть они станут основой душевного равновесия и личностного роста!

Счастья вам и внутренней гармонии!

 

 

Приветствуется и разрешается перепечатывать и распространять материалы сайта при условии указания их авторства и неизменности текста, при наличии ссылки на наш сайт http://leusdiv.ru/. Причем ссылка обязательно должна быть рабочей!

 

 

 

 

 

 

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

комментариев 9 “Личностный рост”

  1. Статья интересная, надо только научить применять всё это. А для этого надо любить себя. Спасибо за статью.

  2. Все правильно написано. Я бы только увеличила количество времени для себя с получаса до двух часов. Чем больше у нас будет времени для себя, тем быстрее пойдет личностный рост.

  3. Очень интересная статья! Хорошо отмечены все этапы личностного роста. Конечно, по каждому пункту нужно работать, но если знать, к чему стремиться, рост пойдет быстрее. Спасибо!

  4. Вывод — надо научиться прежде всего любить себя, в хорошем смысле, не эгоистичном. Ну, и, конечно, любить окружающих.

  5. Есть критерии можно и себя оценить… 🙂

  6. Спасибо, очень понравилась Ваша статья.Я встаю очень рано, специально для того, чтобы побыть наедине с собой, обычно три часа утром и 2 часа днём я уделяю себе, пока спит моя маленькая дочь. Утро вообще идеальное время для работы над собой.

  7. Довольно интересная статья. Если администрация не против, я бы хотел спросить кое что у участников обсуждения. Просто не знал куда еще написать.

    Я в данный момент разворачиваю сайт на тему личностного роста (бесплатные тренинги в области НЛП, йоги, трансперсональной и аутогенной психотерапии… и т.д.). Не подскажите где мне найти сотрудников разбирающихся в этой теме, и готовых работать за умеренную плату?

    Прошу направить ответ по почте: aleksandr.grof@yandex.ru

  8. Весьма интересно. Со всем согласна и готова придерживаться, только вот на себя побольше бы времени….Твит и гугл — есть чем поделиться с друзьми.

    • Nak:

      Да Елена, мне и на консультациях сейчас многие ставят проблему: Как найти самого себя, больше уделять времени себе. Обещаю статьи на эту тему)

Написать комментарий

Powered by WordPress | templatelab.ru