Демьянова наука

Полезные привычки

Муж увлекается спортом: занимается бегом, играет в волейбол, делает попытки приобщить к спортивным занятиям и сына-школьника, но всё безуспешно. Сына не оторвать от компьютера. Что делать?

Наталья

Воспитание полезной привычки вопрос многих родителей!

Любое увлечение, навязанное из вне, начинается с позиции «надо» (для ребенка это скорее позиция родителей)  и при благоприятном стечении обстоятельств переходит в разряд привычки и удовольствия! Становиться жизненной потребностью человека. Хорошо, что папа подает положительный пример активного образа жизни!
Здесь очень важно, когда и как вы стали прививать любовь к спорту вашему ребенку. Если вы своего малыша ведёте чистить зубы, с момента их появления, каждое утро и вечер, и эта процедуру для него дополняете положительными стимулами и подкрепляете радостными эмоциями, а не криками и обвинениями: «Ты опять не почистил зубы?» - тогда он, будучи во взрослом состоянии, будет эту монотонную ежедневную процедуру делать с большим удовольствием! Так же и в спорте! С самых пеленок ваш малыш должен вместе с родителями вести здоровый активный образ жизни! Получать от этого огромное количество впечатлений, заряжаться позитивом, формировать круг общения, находить друзей с подобными интересами. Делать это регулярно! Тогда никакие социальные сети не заставят его поменять такую приятную привычку на целый день сидения за монитором. Помните! Основной характер и жизненные установки формируются до 5 лет! Потребность в двигательной активности в том числе.

А теперь давайте вместе подумаем, что привлекает вашего сына

за компьютером?

• Игры,  развлечения! Там он может добиться победы, стать героем!
• Общение с друзьями! Через социальные сети это общение не так «опасно» как непосредственный разговор с собеседником. И друзей в сетях больше!
• Владение информацией! Быть в курсе самых интересных событий и фактов всегда являлось козырем в любом разговоре, в тоже время поднимало самооценку, собственную значимость!
• Определите что-то ещё, что характерно именно для вашего сына…

Теперь постарайтесь перенести это на занятия спортом. Актуальные потребности для ребенка необходимо правильно использовать, не закрываться от них, а создавать условия для их удовлетворения в желаемой деятельности. Найдите в спортивной жизни зацепки, которые не противоречат, а восполняют по максимуму  его возрастные потребности.

Хотите выработать у ребенка положительную привычку и стремление вести активный образ жизни?  Попробуйте более простой метод. Упреки, уговоры, объяснения о полезности данного занятия бессмысленны. Как это не покажется просто, но ребенку нужна «морковка», приманка! Только вы можете найти те «винтики», которые сработают. Кому-то стимулом станет красивая спортивная одежда, в которой человек будет выглядеть гораздо эффектнее повседневной. Кто-то пойдет в спорт, так как его кумир или лучший друг занимается этим. А кто-то случайно проявит себя, прыгнет дальше остальных! У него появиться чувство собственного успеха, которое захочется подкреплять дальше… или вы подхватите и закрепите в течении определенного времени его успех т.д. Здесь очень важно не давить на совесть, а умело рекламировать радость от активной жизни. Подкреплять положительные эмоции у ребенка. Не только папе, но и маме заниматься спортом. Делать активный отдых регулярным (привычки воспитываются с раннего детства при регулярном повторении тех же действий, сопровождающихся положительными эмоциональными подкреплениями)

Для своего младшего сына мы использовали очень много методов, делающих привлекательными полезные занятия! Вот самый простой пример: Семьей выходили на природу практически каждые! выходные. На слаломную гору носили с собой вкусные, его самые любимые продукты и там он встречался с любимыми друзьями. Теперь в пять лет горные лыжи – его любимое занятие и катается он уже не хуже нас. Выработалась полезная привычка. Теперь сын ходит на гору не только за бутербродами, он получает удовольствие от катания на перегонки и от покорения других склонов!

Приветствуется и разрешается перепечатывать и распространять материалы сайта при условии указания их авторства и неизменности текста, при наличии ссылки на наш сайт http://leusdiv.ru/. Причем ссылка обязательно должна быть рабочей!