Анализ рисунка

иуоллЖелающие проникнуть в тайны своей психики могут сделать это через свои рисунки, так как они во многом отражение нашего внутреннего мира.

Анализ рисунка дает большое понимание своего бессознательного, понимание механизмов защиты и скрытых проблем своего поведения.

Нарисуйте спонтанный рисунок, то что вам сейчас просто пришло в голову и задайте себе ряд вопросов, которые вероятно, при тщательном рассмотрении, помогут выявить насущные и давние проблемы вашей психики.

Подобные вопросы анализа используют психотерапевты в своей работе, подводя клиента к осознанию бессознательных мотивов поведения.

Спрашивайте себя и прислушивайтесь к внутренним мыслям, ощущениям, что приходят на ум.

Если результата не получили, - ищите помощи у психотерапевта.

А теперь попробуйте провести собственный анализ:

  • Что приходит тебе в голову в связи с изображением?
  • Возник ли рисунок сразу целиком или он возникал постепенно?
  • Что ты нарисовал в первую очередь и что в последний момент?
  •  Как ты себя чувствовал во время рисования?
  • Менялись ли чувства во время рисования?
  • Если да, то как изменялись чувства?
  •  Что именно изображено? Что здесь?
  • Знакомое ли это место? Или что-то похожее? Вспоминается ли что-то поблизости от только что нарисованного? Или что-то совершенно другое?
  •  Есть ли ты сам на рисунке? Если нет, то где бы ты хотел быть? Если нет, то почему нет?
  • Обрати внимание, где ты находишься, к кому ты располагаешься близко, а от кого дальше всего удален. Если на рисунке есть люди, то кто они или кто это мог бы быть.
  •  Есть ли какая-то часть, которую тебе было трудно рисовать? А есть ли какая-то часть, которую ты рисовал с большей энергией? Были ли, например, тяжелые чувства, слезы, раздражение, смех или какие-то реакции на уровне тела? Хотелось бы тебе использовать другие цвета, более сильные или слабые, что-то зачеркнуть или стереть?
  •  Какая часть рисунка тебе нравится и какая не нравится?
  •  Есть ли что-то в рисунке, что получилось не так, как ты планировал?
  •  Есть ли места на рисунке, которые не заполнены?
  •  Не достает ли на рисунке чего-то? Забыл ли ты что-то? Когда ты сейчас, уже закончив рисовать, смотришь на рисунок, доволен ты или нет?

орпаТеперь после чтения вопросов: оставьте рисунок, как он есть. Работайте с анализом оригинала. Ничего не меняйте.

Выберите какую-то часть рисунка, которую вы хотите лучше понять, постичь ее глубокий смысл, что она могла бы значить. Анализируйте.

После того, как вы прочтете вопросы, проведете анализ, запишите свои мысли.  Вернитесь к ним через некоторое время и возможно инсайт (озарение) посетит вас!

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Написать комментарий

Powered by WordPress | templatelab.ru