Тактильные ощущения. Релаксация для детей
Тактильные ощущения очень важны для здоровья ребенка, для уверенности – его любят и он нужен! Малыш успокаивается, восстанавливается. С помощью следующей сказки рекомендуется даже снимать температуру. Попробуйте!
Расскажите ребенку эту волшебную историю, сопровождая рассказ легкими приятными прикасаниями к нежной коже вашего малыша.
Сказка Медвежья речка.
Представь себе, что ты отправляешься на прогулку в лес. Этот лес тебе хорошо знаком, и каждый раз он рассказывает тебе интересную сказку.
Дует легкий ветерок. Он мягко дотрагивается до твоих волос, плеч, спины, локтей, пальчиков, ног. Касание ветерка похоже на теплые руки мамы, которая гладит любимого сынишку и рассказывает ему вечернюю сказку...
В одном большом и красивом лесу жил-был медвежонок Сеня. Он был самый младший в медвежьей семье и потому еще не ходил в лесную школу.
Сеня часто гулял по лесу, но медвежонку почему-то все время казалось, что он неуклюжий и ничего у него не получается. Полезет, бывало, на дерево за пчелиным медом, зацепится за сучок и шлепнется вниз в траву. И больно, и обидно медвежонку. Только травка его и пожалеет — нежно погладит листочком ушибленное место — и боль проходит. А зверята постарше увидят неудачу Сени — и ну смеяться: «Ай да неумеха!» Да еще и маме расскажут, весело пробегая мимо медвежьей берлоги.
Придет Сеня домой, уткнется в мамин теплый пушистый живот и плачет, приговаривая:
— Ничего-то у меня не получается,
Даже палочка под лапкою ломается,
Мама Маша из-за сына огорчается,
А у Сени неудачи не кончаются...
Посмотрел Сеня с грустью на свой дом и поплелся по тропинке в самую гущу леса. Долго шел медвежонок, пока не оказался в незнакомой стороне родного леса.
Все здесь вроде бы как обычно и в то же время по-особенному. Солнышко, едва касаясь шерстки Сени, наполняет его спинку, головку, лапки волшебным теплом. Постепенно медвежонок чувствует, что это тепло переполняет его и начинает греть изнутри. Как будто у Сени теперь есть свое солнышко. И тут он услышал тихий, но уверенный, излучающий спокойствие и нежность голос: «Малыш! Давай с тобою договоримся: когда в следующий раз у тебя будет что-то не ладиться, тебе станет грустно, ты позовешь свое внутреннее солнышко, и оно согреет тебя, рассеяв все неудачи». Сеня завертел головой, пытаясь понять, откуда звучит этот голос, но вокруг никого не было. «Может, это солнышко разговаривало со мной или теплый ветерок?» — подумал медвежонок. «Хорошо! Спасибо за помощь!» — ответил он вслух и отправился дальше.
А впереди, сверкая и переливаясь на солнышке, уже ждала Сеню задорно журчащая речушка, которая называется «Медвежья».
— Здравствуй, милый медвежонок! — начала она. — Я знаю, почему ты ушел из дому, ты, наверное, думаешь, что мама тебя не любит и не хочет такого сына, как ты, который ничего не умеет делать? — спросила речка, словно читая мысли маленького Сени.
— Да, да! — воскликнул медвежонок. — А как ты догадалась? — удивился он.
— Понимаешь, Сеня, — начала речка, — медведь — это большое, сильное и смелое животное. И даже когда медведь — это совсем маленький медвежонок, — все остальные детеныши — зайчата, бельчата, лисята — все равно считают его большим. А раз ты большой, то должен все уметь, у тебя должно все здорово получаться. Но это не так. Во-первых, ты действительно пока еще маленький медвежонок, а во-вторых, и у взрослых не всегда все выходит так, как хотелось бы. Не стоит из-за этого огорчаться. Можно попросить помощь, потренироваться, и у тебя все обязательно получится, даже самое трудное дело, которое тебе сейчас кажется невыполнимым. Только нужно запастись терпением и верой в свои силы.
Медвежонок слушал во все ушки журчание речки и, сам того не замечая, постепенно опустил в теплую струящуюся воду свои передние лапки, потом задние, затем подставил дружеским задорным брызгам речной воды и мордочку.
— А знаешь, почему я называюсь «Медвежья»? — продолжала речка. — Потому что любой медведь, и большой и маленький, который искупается в моей воде, станет смелым, уверенным в своих силах — любое дело будет ему по плечу. Почувствуй, как наливается бодростью и уверенностью твое тело: ты можешь все — и лазать по деревьям, и ловко ловить рыбу, и играть с другими зверятами в любые интересные игры, ничего не опасаясь.
— Речка, а что думает обо мне моя мама? — вздохнул Сеня.
— Она любит тебя больше всего на свете. Именно тебя и именно такого, какой ты есть. Она верит в твои силы и просто не знает, как тебе помочь. Кстати, хочешь раскрою тебе один секрет? Твой папа, когда был очень маленьким, тоже приходил сюда...
— Неужели, — перебил речку медвежонок, — папа тоже не чувствовал в себе уверенности? Папа, который все может и у которого все в лапах спорится?
— Да, да! — засмеялась речка. — Вспомни, что я тебе рассказывала о больших и маленьких медведях, — подмигнула она Сене.
— Спасибо тебе, добрая речка Медвежья, — поблагодарил Сеня нового друга. — Я не забуду, что ты мне сказала, и, конечно, буду тренироваться во всем, что у меня пока не получается. И удача, победа обязательно придут! До свидания!
Медвежонок со всех лап бросился домой. Уже вечерело. Вся семья медведей собралась за столом пить вечерний чай с малиной и ежевикой. Каждый про себя отметил, что в Сене что-то изменилось. Сидит он за столом по-другому — не опустив мордочку, а с достоинством подняв ее вверх, и не сутулясь, а уверенно выпрямившись. В глазах Сени отражается теплый уверенный свет внутреннего солнышка.
С тех пор и в семье и в лесу, среди других зверят, все уважают медвежонка за его веру в свои силы, старания в любом деле и помощь, которую он охотно оказывает любому, кто к нему обращается. На всех хватает тепла внутреннего солнышка и силы воды речки Медвежьей.
Используете нежные прикосновения, ласковый нежный голос не только для своих детей? Ваш супруг(а), любимый(ая) будет очень рад(а) услышать от вас удивительную историю и испытать легкие прикосновения на своей коже ваших внимательных и чутких рук!
Переделайте историю про медвежонка в свой любимый образ: русалку, тигренка … Ваши чувства не остынут и вы избежите многих проблем.
Передача тактильных ощущений друг другу лучше всего укрепляет отношения между супругами, любовниками. Телесные приятные прикосновения придают уверенность, развивают здоровье, поднимают жизненный тонус!
Очень красивая и поучительная сказка — пригодится и взрослым, и детям.