Испугать страх!

Как избавиться от страха. Испугать страх

Как избавиться от страха. Испугать страхСтрах является главным барьером на пути к успеху! Он мешает нам наслаждаться  действительностью, достигать целей, дестабилизирует нашу жизнь и приводит к болезням!

Мы уже писали рекомендации «Как избавиться от страха».  И делились психотерапевтическим методом диагностики и коррекции.

И тут выходить наша статья про приведения… Слухи и разные воспоминания очевидцев, которые писали к нам на почту, заставили поверить в таинственность нашей действительности и в то же время, да же нам, навеяли чувство страха, с которым пришлось срочно справляться.

Но как говориться «нет худа без добра!» - сразу вспомнился забытый и мало рекламированный метод избавления от негативной эмоции – «Испугать страх!». Да, да! Именно испугать! Который помог не только прийти в себя, но и переосмыслить понимание действительности, человеческих отношений и личностных достижений…:

Метод «Испугать страх», оказывается, применим во многих областях. Давайте немного поразмышляем, и заставим его работать на каждого из вас!

Когда мы кого-то или чего-то боимся, то невольно представляем объект страха сильнее, хитрее, могущественнее нас, обладающего сверхъестественными способностями!

Давайте сменим это представление на противоположное!

Вспоминается случай из консультации: Как-то в процессе психотерапевтической работы со страхами одна девушка вдруг сказала сама себе: «А почему это я должна боятся привидения? Пусть оно боится меня!» - эта ценная мысль сразу помогла ей занять другую позицию, она ощутила себя сильной, стала увереннее и …. В результате избавилась от давно мучавшего её страха!

А теперь подумайте: «Чего или кого боится ваш страх? (У каждого есть свои слабости. Вспомните сказки и случаи из жизни)». Ответили на вопрос? Чем больше вы найдете слабостей у вашего страха, тем увереннее станете, и тем сильнее страх будет дрожать перед вами! – Подумайте: «Почему мы боимся других? А потому, что у нас самих много слабостей и мы опасаемся, что те их знают или узнают». Почитайте наши статьи о том, что «ВСЁ ОТНОСИТЕЛЬНО», «КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ», «ЧТО ТАКОЕ КРАСОТА» и т.д. И тогда слабостей у вас просто НЕ БУДЕТ.

Посадите себя на место страха в тот шкаф, за ту дверь, в то место, в котором он вам представляется. На самом деле ВЫ ЗАНЯЛИ СВОЁ МЕСТО, так как ваш образ нарисован не выплеснутыми агрессивными эмоциями.

Выплесните негатив на своего воображаемого пугателя, поругайте его - сколько он вам будет ещё мешать жить, попугайте его!

Мы часто боимся не то что приведений, а вполне адекватных окружающих нас людей! Боимся неправильно сделать, не то сказать…. Помните, ваш собеседник волнуется не меньше! Сомневаетесь? Проверьте. Когда разговариваете с кем то, периодически переводите взгляд на кончик его носа, или прическу и т.п. Для мужчин самым волнительным будет взгляд в область ширинки. Этим самым вы просто выбьете человека из равновесия, он даже может забыть цель своего разговора с вами, так как важным элементом станет его внешность и вопрос: «Что же так привлекло ваш взгляд?» , «Может у меня грязный нос или ужасная прическа… или расстёгнутая (не дай бог) ширинка?»

Люди очень озабочены тем, как они выглядят в глазах других, даже если это разговор «монстра» начальника и вас подчиненного – «зайца». Монстры хотят быть именно собой и бояться выглядеть не достаточно властными… У каждого свои социальные страхи!

Испугали свой страх? Порычали на него?, а теперь Предложите дружить! Представление страха бедного, несчастного, одинокого, который будет рад тому, что его такого страшного неудачника кто-то понял и полюбил - очень помогает детям! Так как подверженные страхам они сами часто испытывают подобные эмоции, на которых строиться тревожность и неуверенность.  Заключение договора о дружбе со своими страхами помогает и нам взрослым. Попробуйте!

P.S. Подумайте кто-кого должен бояться?

Вы привидение, или оно вас?

Вы окружающих людей, или они должны бояться выглядеть в ваших глазах не достаточно достойно?

Вы своих желаний, или объекты желаний вас, что вы найдете вдруг силы и достигните своих целей? .....

Приветствуется и разрешается перепечатывать и распространять материалы сайта при условии указания их авторства и неизменности текста, при наличии ссылки на наш сайт http://leusdiv.ru/. Причем ссылка обязательно должна быть рабочей!

 

 

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

комментариев 11 “Испугать страх!”

  1. Очень умно написано,все действительно так,надо перебороть свой страх и бояться будет нечего.

  2. Страх, это наши домыслы и мысли, можно так себя накрутитьь!!!

  3. Победить страх не легко, но если следовать вашим рекомендациям, то вполне реально! Замечательный пост!

  4. Автор верно заметил, что страх нужно перебороть. Сама по себе знаю, что можно себя накрутить так, что потом и болезни возникнут. Многое зависит от нас самих.

  5. Надежда, я хочу высказать свое мнение. Страх — это защитная реакция организма. Бесстрашие бывает только у ненормальных. Просто порог страха у всех разный.
    Спасибо за интересную статью

  6. Страх очень мешает. И нужно много упорства, чтобы избежать его.

  7. Да, знаю, это лучше не испытывать. Помню, как дочкина свекровь напугала внучку собаками, и сколько труда мне стоило приучить ребенка их не бояться — врагу не пожелаешь!

  8. Помню в детстве показывали отличный советский мультик про привидения. Там мальчик очень легко справился с ними. Я вот в детстве никогда не боялся привидений, потому что мультики были поучительные, не то что сейчас.

  9. Поздравляем!!! Мы вручаем вам кубок за полезный и красивый сайт. Забрать можно по этому адресу http://jizn-vo-xriste.ru/nagrada/

  10. Страх защищает нас от нас самих же:чего надумали, того и боимся.

  11. я, например, побаиваюсь мышек, скорее их неожиданное появление и перед тем как войти туда, где они могут быть — стучусь. Это видела моя 6-летняя дочь, и не знаю с чего, но она побаивается «бабайку» в комнате без света и когда возникает необходимость туда зайти, а мама категорически не пойдет сама пугать «бабайку», то перед входом она крича ее пугает. А когда справится с этим заданием, я ей задаю наводящие вопросы: она или он, какого цвета, размера и настроения сегодня была ее «бабайка»? тем самым доводя диалог до смеха…

Написать комментарий

Powered by WordPress | templatelab.ru